发布日期:2023-06-27 02:21:35

乒乓球的正手技术击球要领:乒乓球正手技术全解析

本文目录

  1. 乒乓球正手击球动作要领?
  2. 乒乓球正手击球方法?
  3. 乒乓球正手击球特点?
  4. 乒乓球正手攻球的技术动作标准和技术要点?
  5. 乒乓正手有哪些技术?

乒乓球正手击球动作要领?

(1)击球前,左脚稍前站立,身体离台约50厘米;

(2)当来球将落至台面时,前臂外展将球拍后引至身体右侧稍后;

(3)当来球从台面弹起时,上臂带动前臂向左前上方快速挥动,并配合前臂内旋的动作使拍形前倾,在上升期击球的中上部;

(4)击球过程中,身体重心从右脚移至左脚,以腰部带动大臂,大臂带动小臂。击球后球拍继续挥至头部高度,然后迅速还原成击球前的准备姿势。特点是站位近,动作小,球速快。若配合落点变化则可创造更好的扣杀机会。

乒乓球正手击球方法?

1.正手搓球

种类较多,根据击球时间、落点和旋转的不同,分摆短、快搓、慢搓、转与不转搓球等。

1.1▲摆短

1.2▲搓球

1.2▲劈长

2.正手挡

判断好来球落点,固定好板型

2▲正手挡

3.正手攻球

重心前倾、以腰带手、击球上升期或高点期、动作幅度小、借力打力。

3▲正手攻球

4.正手快带

击球时,腰部带动大臂向左前转动,前臂小幅度迅速收缩。压住拍形,在来球的上升后期或高点期摩擦球体中上部。借助前臂的挥动方向调整回球线路。快带技术动作小,以借力为主。为提高快带质量,击球时应注意回球落点。

4▲正手快带

5.正手挑打

拍面稍立起,板头朝下,手腕逐渐稍外展,击球的高点期,迅速外展向外侧画一个半弧触球时以手腕发力为主,力量要集中。

5▲正手挑打

6.正手拧

在球的高点期,以肘部为支点,前臂和手腕逆时针向斜上方旋转,摩擦球的中上部,使球过网。

6▲正手拧

7.正手撇

右手持拍为例,晃撇接发球时,最好能够再来球的最高点击球,球拍接触球的后中下部,手腕略有外展,向左侧前下方摩擦球,使球带有左侧下旋,落台后向外拐,让对手不容易对准球。

7▲正手撇

8.正手侧切

右手持拍为例,重心在右脚,侧切过程中以右脚作为支撑,手臂在发力时更加稳定,侧切过程当中重心始终在右脚上,右脚站稳后前臂向身体右后上方引拍,于来球上升中期或上升后期切球中上部。对方拉过来的球带强烈上旋,拍面立多一点切球中上部,手臂由上至下带动手腕快速向下抖动切球右侧面。球制造充分的切向力。加大摩擦,将球得上旋转变为下旋。

8▲正手侧切

9.正手削球

一般在中远台,球拍后仰,向前下方挥拍,击球点在身体侧前方,击球点较低。

9▲正手削球

10.正手弧圈球

按旋转特点区分有:前冲弧圈球、加转弧圈球、侧旋弧圈球以及不转弧圈球(假弧圈)。

拉好弧圈球的三个要素就是腿、腰、手;三者要协调一致,力从脚起,以腰带手,快收小臂。

10.1▲正手前冲弧圈

10.2▲正手加转弧圈

10.3▲正手侧旋弧圈

11.正手扣杀

小臂放松,球进台后弹起时,上升期或高点前期就要挥拍击球。

11▲正手扣杀

其实对于业余球友而言,技术不在多在精,能熟练、稳定使用是最重要的。当然练习新技术也自有一番乐趣,抱着平和的心态去尝试更多的技术也未尝不可,总之不要强练,顺其自然最好,能练几样就几样吧,玩的开心就行。

乒乓球正手击球特点?

乒乓球正手击球具有速度快,落点可控制,弧圈变化多等特点。一般正手位短球可采取台内挑打,切对方底线或贴对方近网等打法。而正手长球则可以采取正手攻球,正手拉前冲弧圈球或高调孤圈球,在落点上可以拉打直线,也可以拉打斜线,给对方制造威胁。

乒乓球正手攻球的技术动作标准和技术要点?

正手攻球:近台中偏右站位,左脚稍前,身体斜对球台,持拍手自然放松置于腹前,拍半横状。

顺来球路线略向右侧引拍,约与台面齐高,拍面与台面约成80度左右,前臂与台面基本平行。

当球从台上弹起,持拍手由右侧向左前上方挥动,以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动,在上升期击球的中上部,击球位置在身体右前方一前臂距离处。

乒乓正手有哪些技术?

1、正手攻球要点:蹬、转、击球、随势挥拍?

2、正手弧圈要点:蹬、转、快摩、随势挥拍

?3、挑打击球前,右腿插入球台内部,前臂自然弯曲,拍面向来球中下部插入。

乒乓击球时,上身前倾,转动手腕,触球中部或中上部,略带摩擦。前臂快速收缩,动作幅度小巧,靠手腕爆发力将球击出。靠手腕变化控制拍形以及回球落点。击球后,右脚用力蹬地还原。?

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